血糖高水果可以吃吗 血糖高可以吃水果吗
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水果,可以为人体提供水分,糖类,矿物质,维生素C,胡萝卜素,膳食纤维等营养成分,是我们生活中所必不可缺少的一类食物,那么,血糖高水果可以吃吗?
血糖高水果可以吃吗
糖尿病患者血糖高时,尽量不要吃水果,血糖稳定的时候,可以吃血糖指数低的水果,避免血糖的变动。
一般来说,火龙果、葡萄柚、水晶梨、苹果、蓝莓、草莓等水果在两餐之间服用,以免糖度低,每次量多。糖尿病患者血糖不高,不吃水果有利于患者健康。水果中含有高纤维,有助于胃肠道蠕动,糖尿病患者经常发生便秘,吃水果有助于防止便秘的发生,并且吃水果时请注意水果的种类、服用时间、水果的数量。日常生活中建议糖尿病患者吃低盐、低脂肪食物,尤其避免吃淀粉含量高的食物。另外,要适量运动,规律用药,控制血糖正常水平。
血糖高的时候,最好定期检测血糖。这样就可以随时观察血糖的控制情况。控制不良或血糖不下降时,在医院接受诊疗。希望这篇回答能帮助到您!
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