高血糖可以吃什么水果 高血糖能吃什么水果
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日常生活中每个人每天都需要补充一定的水果来补充身体的维生素,高血糖的朋友对饮食有所忌讳,那么高血糖可以吃什么水果?
高血糖可以吃什么水果
糖尿病患者如果想吃水果,首先要控制血糖达标。 的血糖达标需要空腹血糖不超过7毫摩尔/升,糖化血红蛋白不超过7%。 水果应选择含糖量少的水果,如苹果、桔子、猕猴桃、葡萄柚等,注意水果的食量和吃水果的时间。 吃水果的时间在两顿饭之间,最好在下一顿饭前一个小时。 另外吃水果后要适量减少主食的量,防止血糖上升。
高血糖时最禁忌的是不要吃糖这样的甜食,也不要吃各种糖做成的点心和食品。 糖尿病患者饮食中,糖控制非常严格,所以禁忌高糖。 每天吃的饭、脂肪、蛋白、肉的限制也有一定的规律。 糖尿病饮食是指早上吃一两,中午吃两两,晚上吃两两主食,肉、蛋白、水果受到控制。 如果血糖得到控制,可以让患者在两顿饭之间吃一点水果,但不能吃香蕉。 香蕉含糖量过高,糖尿病患者出现低血糖时,可给予他颗糖快速提高血糖。 高血糖时不能吃甜食。
在日常生活中,糖尿病患者应当注意营养的补充以及食物的选择,避免高糖高热量的食物,以防止糖尿病加深一样到日常的生活以及身体健康,希望这篇回答能帮助到您!
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