血糖高吃火龙果可以吗血糖高吃火龙果可以不可以

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不过，血糖高和糖尿病是两回事，如果体内胰岛素水平下降导致血糖高的话，就会得糖尿病。那么血糖高吃火龙果可以吗？

血糖高吃火龙果可以吗

糖尿病血糖高可适量食用火龙果，火龙果富含膳食纤维、维生素、矿物质，含糖量适中，含糖指数适中。糖尿病患者每次可以吃一个拳头大小，饭前、饭后不要马上吃，最好在两餐之间吃。进一步稳定控制血糖，如空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后2h血糖不超过10mmol/L，火龙果对血糖影响不大。

另外，火龙果食用量大的情况下，适当减少主食的量。糖尿病患者在水果选择上没有绝对禁忌，含糖量较高的像荔枝、冬枣、芒果、榴莲，可以减少一次吃一半拳头的大小，种类多样化，营养均衡，生活质量也提高。不能把火龙果当果汁喝。一方面破坏维生素，失去膳食纤维，另一方面提高血糖和糖度。

总之，也要注意血糖高的患者可以吃火龙果，但过敏和体质虚寒的患者最好不要吃。希望这篇回答能帮助到您！

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