血糖高可以吃红萝卜吗 血糖高能不能吃红萝卜
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红萝卜,性微温、入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳的功效。那么,血糖高可以吃红罗卜吗?
血糖高可以吃红罗卜吗
血糖高的患者是可以吃红萝卜的,但在烹饪方式上要注意,有些血糖高的患者吃红萝卜时,喜欢进行凉拌处理,这个时候如果添加的油或者盐过多,就不适合血糖高患者食用。
血糖高范围比较广,可以是应激因素导致血糖高,应激因素排除血糖可能会恢复正常,饮食方面没有特殊要求。没有应激因素也没有药物干扰排除其他干扰因素,是糖尿病前期或者糖尿病,首先要做到科学饮食,控制饮食要从多方面考虑:总热量的控制,根据理想体重和劳动强度来决定,总热量也要以各种营养素的合理搭配,比如淀粉类的食物占功能的50%-60%,蛋白质和脂肪功能各占20%,加工方法过程就是加工越细致升糖指数越高,粗加工或粗纤维淀粉类对血糖影响比较小,控制淀粉类总量的前提下也要以粗细搭配为主,不要特别吃精细食物;控制甜食的摄入,甜食和水果对血糖有直接干扰。
糖尿病患者,是不限制水的即使不渴也要喝水,建议养成定时喝水的习惯。希望这篇文章能够帮助到您。
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