血糖高可以吃青萝卜吗血糖高能吃青萝卜吗

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血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体，饮食方面的注意事项是比较重要的，因为血糖的升高会导致糖尿病的出现，所以，血糖高的患者要注意饮食方面的调理，那么血糖高可以吃青萝卜吗？

血糖高可以吃青萝卜吗

对糖尿病患者来说可以适量吃萝卜。适量食用萝卜可以起到润肺止咳、清除人体垃圾、提高消化功能等作用。另外，适量食用萝卜后，还可以预防动脉硬化和心血管病的发生。因此，对于糖尿病患者来说，适当食用萝卜不仅对身体有相应的益处，而且餐后血糖波动也不会特别大。这有助于糖尿病患者血糖的控制，建议适量食用。

血糖高可以吃青萝卜吗血糖高能吃青萝卜吗

饮食对控制血糖非常重要。首先是减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄取。要避免粥，吃乌冬面等容易吸收的食物，请选择馒头、米饭、粗粮等食品，将每次主食的摄入量控制在两两次左右。鸡肉、鸡蛋、奶等蛋白质类食品，每次的摄取量控制在1、2个左右。烹饪方法上，注意避免煎炸、勾芡、放糖，以蒸、炖、煮为主，尽量清淡、少油，青菜适量多吃。请不要吃葵花籽、花生等干果类食品。血糖高的话，暂时也不推荐水果。

血糖高可以吃青萝卜吗血糖高能吃青萝卜吗第2张

患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康，生活愉快！

血糖高是否能吃青萝卜血糖高青萝卜

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