孕妇血糖高可以吃青萝卜吗 孕妇血糖高能吃青萝卜吗
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冬季产的青萝卜脆甜,青萝卜包括,沙窝萝卜、葛沽萝卜、翘头青萝卜、露头青萝卜等。那么,孕妇血糖高可以吃青萝卜吗?
孕妇血糖高可以吃青萝卜吗
青大萝卜可以吃一点,但还是不吃萝卜比较好。因为萝卜容易漏气。宝宝长大,对胃肠有压迫作用有关。提倡少吃多吃,多吃消化好、易吸收的食物,避免油腻和辛辣刺激食物。睡觉时可采取右侧卧位,用两个枕头放置,一个放在侧睡的肚子下面,一个放在侧睡的大腿上。晚上会很轻松;到了8~9个月就好了。
青大根是传统鲜食萝卜之一,口感清新、味道甜美,富含人体所需营养素,淀粉酶含量高,肉质致密,被称为水果萝卜,可供孕妇食用。萝卜所含热量少,纤维素也多。另外,含有芥子油和精纤维可以促进肠蠕动,有助于治疗怀孕期间的便秘。吃青萝卜可以增强机体免疫力,促进消化,保护肠胃,吃后容易产生饱腹感,特别适合怀孕期间血糖高的孕妇。
可以吃火龙果,草莓,柠檬,樱桃,桃子,柚子,木瓜等水果,空腹血糖高,要少食多餐,有控制热饮食热量的作用,避免一次性吃太多热量高的食物,平时除了正常的饮食和水果外,不要额外吃零食,比如巧克力蛋糕和各种点心等都不要吃了。希望这篇的回答可以帮助到您!
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