糖尿病可以喝无糖牛奶吃燕麦吗糖尿病能喝无糖牛奶吃燕麦吗

本文已影响1.61W人

糖尿病是常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。尤其是糖尿病在饮食方面注意事项更多。那么糖尿病可以喝无糖牛奶吃燕麦吗？

糖尿病可以喝无糖牛奶吃燕麦吗

糖尿病患者可以吃不含糖的燕麦片，燕麦片当中的营养比较丰富，除了含有一些维生素以外，还含有丰富的粗纤维，糖尿病患者适当的吃燕麦片可以改善体内维生素缺乏的状态，而且还会促进胃肠蠕动，对便秘的糖尿病患者有比较好的治疗作用。

一般建议糖尿病病人早晨起来吃燕麦片比较好，煮熟以后把奶加在里头，效果比较好。所以什么人都适合喝，特别是三高人群、肥胖人群。因为低糖、低热量，而且营养比较丰富，所以应该是比较好的东西。注意在买麦片的时候尽量要买原味麦片，不要买速溶麦片，因为速溶的又加了大量的糖，还又植脂末，即植物脂肪的末，这些东西对人体不健康。所以要买原味麦片，效果更好。