糖尿病可以喝燕麦乳吗 糖尿病可不可以喝燕麦乳
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患上糖尿病后,不能吃米饭、水果、甜点,各种饮食禁忌,会让患者朋友长期心烦意乱。那么糖尿病可以喝燕麦乳吗?
糖尿病可以喝燕麦乳吗
糖尿病患者早餐可以吃燕麦乳,对病情不会有太大影响。燕麦富含维生素、一些微量元素、蛋白质、膳食纤维等。但忌粥糊,粥糊熬制过程中碳水化合物的长链部分断裂,所以粥糊吃后吸收相对较快,容易引起餐后血糖的明显波动。一般用燕麦和大米一起做燕麦饭,或者和白面粉混合做燕麦馒头、燕麦蒸糕、燕麦馒头都是很正常的。
糖尿病通常分为1型糖尿病和二型糖尿病,后者是一种以血糖水平慢性升高为特征的代谢性疾病。与遗传因素、环境因素、自身免疫缺陷有一定关系。如果长期保持不良的现代生活方式,营养过剩,体力活动不足,可能会增加糖尿病患者的几率。所以你一定要改善饮食和生活方式,减少糖和盐的摄入。
糖尿病患者应该每天做一些适当的运动,这将有助于他们康复。应该定期监测血糖。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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