血糖高可以吃青枣吗 血糖高能吃青枣吗
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血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体,饮食方面的注意事项是比较重要的,因为血糖的升高会导致糖尿病的出现,所以,血糖高的患者要注意饮食方面的调理,青枣是我们常见的水果,营养非常的丰富,那么血糖高可以吃青枣吗?
血糖高可以吃青枣吗
血糖高的患者可以吃青枣,但要注意不要吃太多。尽量不吃马铃薯、藕、红薯等含碳水化合物的东西。我不喝酒抽烟。应确保食物中高纤维的摄入,促进体内糖的代谢。多吃玉米、小麦、白菜等含糖量低的蔬菜,如葫芦、冬瓜、青椒,西红柿等含糖量也低。
缺钙会加重糖尿病人的病情,多吃含钙食物对血糖高的患者有好处,如虾皮、海带、排骨、芝麻酱等。许多糖尿病患者伴有高血糖症状,但为了控制血糖、降低血糖,最重要的是采取注射胰岛素、锻炼身体等治疗措施。
患者日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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