高血糖高可以吃山药吗 高血糖高能吃山药吗
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血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体,饮食方面的注意事项是比较重要的,因为血糖的升高会导致糖尿病的出现,所以,血糖高的患者要注意饮食方面的调理,那么高血糖高可以吃山药吗?
高血糖高可以吃山药吗
血糖高的人可以吃山药,但山药是普通蔬菜,不能作为降糖药吃。也就是说,我们不希望因为血糖高就通过吃山药来降低血糖。山药是普通的食物。另外,山药中含有很多淀粉。多吃山药的话,会多吃米饭。同样可以提高血糖,血糖控制变得困难。
血糖在正常范围内的糖尿病患者可以吃山药,但只把山药当成普通食物处理并不被认为有降低血糖的作用。有些人发现吃山药血糖比原来下降,认为吃山药会降低血糖,这是错觉。因为吃山药的时候很少吃主食,主要是吃山药。这将减少每天的能量摄入量,降低患者的血糖水平。每日血糖水平高低与每日能量摄入有关,摄入多血糖高,摄入少血糖低。因此,如果只吃山药的话,能量摄取会减少,血糖会自然下降。
患者日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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