血糖高吃桃子可以吗 血糖高能吃桃子吗
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在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高吃桃子可以吗？
血糖高吃桃子可以吗
血糖高的患者可以适量吃桃子。如果血糖控制基本达标，如空腹血糖低于7.0mmol/L，餐后2小时血糖8.5mmol/L，就可以整吃桃子。患者血糖控制不达标时，空腹血糖高于7.5mmol/L，饭后2h血糖高于13.0mmol/L，可吃半桃或吃四分之一桃。
桃子含糖量在10%~11%左右，还含有一定量的膳食纤维、挥发油、胡萝卜素、有机酸、维生素c、钙、镁、磷、铁、钾。 糖尿病患者吃是有益的。糖尿病是一种消耗性疾病，身体排出过多，需要适当补充电解质和营养物质。适量吃桃子是对身体最好的补充。糖尿病患者不仅可以吃桃子，还可以吃糖度低于10%~20%的水果，如苹果、梨、橘子、橙子等。
患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
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