空心菜能蒸着吃吗 空心菜可以放冰箱吗
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
常吃空心菜具有清热解毒、利尿除湿、通便防癌和降低血糖等的功效,
空心菜可以蒸着吃,营养方面没有差别,但是在色泽上会变黑,所以不建议蒸着吃哦。
空心菜好吃又养人,但我们在吃空心菜的时候还是要有所注意的,例如什么人群不适合食用空心菜,空心菜不宜与什么食物同食,空心菜能不能生吃等等。
1、空心菜一般人均可食用,但空心菜属于寒凉性蔬菜,气虚体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质,常年腹泻,脾胃虚寒者,以及血压低者不宜食用空心菜。
2、比如空心菜和牛奶同食可能会影响人体对钙的吸收。
3、空心菜不宜生吃,吃空心菜的话最好熟吃,空心菜含有草酸,吃空心菜前最好用热水焯一下空心菜,破坏草酸,以免草酸在体内与钙物质结合,干扰人体对钙物质的吸收。
可以放进冰箱中保存。蔬菜当然还是吃新鲜的好,而且空心菜不耐久放,如想保存较长的时间,可选购带根的空心菜,放入冰箱中冷藏可维持5~6天。选购空心菜时,以色正,鲜嫩,茎条均匀,无枯黄叶,无病斑,无须根者为优。失水萎蔫、软烂、长出根的为次等品,不宜购买。
如果是买就很新鲜的话一般可以保存三天左右,不过也与天气有很大关系哦,最好早点吃哦。以叶子宽大新鲜、无黄斑、色绿,茎部不太长、柔嫩者为佳。而且应买梗比较细小的,吃起来嫩一些的。买时,要闻一下,如果气味太重,大多是刚喷药就上市不久的,不宜购买。
怀孕可以吃空心菜吗
空心菜冻了还能吃吗 空心菜冻了可以保存多久
空心菜炒出来发黑怎么回事 空心菜煮汤好吃吗
空心菜泡水了还能吃吗 吃空心菜要注意什么
空心菜怎么炒不变黑又嫩好吃 空心菜泡水一天了还能吃吗
空心菜和牛奶能一起吃吗 空心菜会影响钙吸收吗
炒熟的空心菜能隔夜吃吗 空心菜有什么功效与作用
空心菜可以放冰箱吗 空心菜的保鲜方法
空心菜和香菇一起吃吗 空心菜发苦还能吃吗
芹菜空心了还能吃吗 芹菜空心是怎么回事
空心菜泡水了还能吃吗 空心菜如何保存
空心菜杆子发芽能吃吗 空心菜如何洗才干净
空心菜是凉性的吗 炒熟的空心菜能隔夜吃吗
空心菜和豆腐能一起吃吗 空心菜怎么去草酸
空心菜和牛奶能同食吗 空心菜有哪些功效
空心菜怎么切 孕妇能吃空心菜吗
吃空心菜减肥吗 空心菜和什么搭配最好
空心菜怎么保鲜 常温下空心菜能放多久
空心菜变黑可以吃吗 空心菜炒不黑的妙招
空心菜怎么腌制 孕妇能吃空心菜吗