茯苓可以煮粥吗 茯苓怎么煮粥好吃
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茯苓性味甘、淡、平,无毒。具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的作用。那么茯苓可以煮粥吗?下面就一起来看看吧!
可以。
茯苓作为一种比较常见的中药材具有健脾、止咳、抗癌等种种功效,所以很受人们喜爱,也有很多人喜欢用茯苓来煮粥喝,起到一个食疗的效果。
材料:
茯苓适量;红枣适量;山药适量;大米适量;红糖适量。
做法:
1.准备材料,茯苓,山药,红枣,大米。家中如果有 粳米,代替大米更好。
2.茯苓清洗干净后,稍微压碎些,山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好,压成粉末也是完全可以的)
3.准备煮粥用的锅,今天我用电饭煲煮,将洗干净的大米,红枣,茯苓,倒入锅中加适量水,开启煮粥功能。
4.煮到一半时间时放山药。大概十五分钟,具体试自己家的煮锅决定,如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。
5.煮好了就稠稠的,盛一碗出来就可以吃了。
可以。
材料: 苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。
做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。
服法:取出土茯苓喝粥,1周数次。
禁忌:服时忌茶。
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