孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可不可以吃苦瓜
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
苦瓜,是我们日常生活中经常食用的营养价值较高的食物。其性寒,味苦,具有清热祛暑、明目解毒的功效。很多人会因为苦瓜很苦而选择不吃苦瓜,但其对人体有非常多的功效。那么,孕妇能吃苦瓜吗?接下来就给大家解答这个问题。
孕妇能吃苦瓜吗
孕妇是可以吃苦瓜的。因为苦瓜有清热解毒、养颜美容、降血糖等功效,能帮助孕妇清热消暑、增进食欲,还可预防便秘。同时,因苦瓜中含有丰富的维生素C,还能增强孕妇的免疫力,预防孕妇出现心血管疾病。但苦瓜性寒、味苦,孕妇不宜过多食用。由于苦瓜中含有奎宁成分,容易引起孕妇腹泻,刺激子宫收缩,甚至引起流产。所以,孕妇还是要适量食用较好。此外,建议孕妇在怀孕期间多注意营养均衡,少吃生冷、刺激性食物,以免对胎儿的生长发育产生不利影响。
知识拓展:苦瓜的功效与作用
1、美容养颜
苦瓜能滋润皮肤,使皮肤白皙。还能镇静、保湿肌肤,尤其是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁问题。此外,苦瓜中的有效成分还可抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,且具有一定的防癌、抗癌的作用。
2、降血糖、血脂
苦瓜中的苦瓜素能使摄取脂肪和多糖减少,具有降血糖、降血脂、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。同时,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、清热解毒
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对于治疗中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的疗效。
以上就是关于孕妇能吃苦瓜吗的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
青木瓜孕妇可以吃吗
孕妇能吃木瓜炖雪蛤吗 孕妇可以喝木瓜汤吗
孕妇可以吃冬瓜吗 孕妇吃冬瓜有哪些好处
怀孕可以吃西瓜吗 孕妇能喝西瓜汁吗
佛手瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃佛手瓜的好处
南瓜藤孕妇可以吃吗
孕妇可以吃南瓜饼吗
孕妇可以吃西瓜吗
苦瓜孕妇可以吃吗
西瓜汁孕妇可以喝吗 孕妇不能吃什么食物
苦瓜可以生吃吗 苦瓜怎么处理不苦
孕妇可以吃冬瓜吗 孕妇吃冬瓜有哪些好处
香瓜籽孕妇可以吃吗
木瓜奶昔为什么会苦 孕妇能吃木瓜奶昔吗
孕妇可以吃丝瓜吗
孕妇可以生吃黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜有什么好处
孕妇可以吃生黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜的好处
孕妇可以喝冬瓜皮水吗 孕妇怎么吃冬瓜皮
产妇可以吃苦瓜炒鸡蛋吗 产妇吃苦瓜炒蛋有什么好处
孕妇可以不可以吃银耳木瓜糖水 孕妇可以吃银耳木瓜糖水吗
孕妇可以吃木瓜吗
孕妇可以吃香瓜吗
孕妇可以吃冬瓜吗
黄瓜孕妇可以吃吗
【孕妇能吃苦瓜吗】孕妇吃苦瓜好吗 孕妇可以吃苦瓜吗
黄瓜孕妇可以生吃吗
孕妇血糖高可以吃黄瓜吗 孕妇血糖高能吃黄瓜吗
孕妇可以吃冬瓜吗 孕妇一天吃多少冬瓜合适
孕妇可以吃哈密瓜吗
孕妇可以吃南瓜叶吗 孕妇吃南瓜叶有影响吗