血糖高吃雪莲果可以吗 血糖高吃雪莲果可不可以
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雪莲果又被称为菊薯、雪莲薯,是一种常见的水果。对人体有着补充维生素、清热去火、帮助肠道排毒、提高免疫力、美容养颜等好处。那么,血糖高吃雪莲果可以吗?
血糖高吃雪莲果可以吗
血糖高是可以吃雪莲果的,雪莲果是含糖量非常低的水果,不易引起血糖上升。该水果具有降低血糖、降低胆固醇、清除体内自由基、提高免疫力的作用。糖尿病患者一般合并高脂血症等疾病,雪莲果具有降血脂、降血压的功效,有利于维持心血管健康。
雪莲果还含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助消化。糖尿病患者可选择两餐之间适量食用雪莲果,既给人体补充营养,又不易引起血糖升高。血糖高需要积极的治疗。血糖高刺激会加重胰岛负担,长期刺激会引起胰岛功能下降,胰岛素分泌减少引起糖尿病,平时需要控制饮食、加强运动、减少血糖源、加强血糖转化来降低血糖的治疗。
雪莲果的性质还是寒性的,吃了会对人体脾胃产生一定的刺激,对于脾胃比较虚弱的人来说,雪莲果吃多了容易出现腹痛腹泻等胃肠不适的症状。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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