血糖高莲藕可以吃吗 血糖高莲藕可以不可以吃
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莲藕一般起补气作用,且有健胃之功,补血填津之功。那么血糖高莲藕可以吃吗?
血糖高莲藕可以吃吗
糖尿病患者饮食指导原则是不限量进食,可藉此食用。但是请注意,藉由含有丰富的淀粉,必须藉由作为主食来吃。藉由在餐桌上,和米饭、面、馒头一样是主食。糖尿病患者每顿饭主食体重不得超过2。 如果这顿饭吃了藕,就要减掉相应的其余主食。
另外,吃藕的时候要注意烹饪方法,尽量少油、少盐,不要放蜂蜜和糖等调料。 毫无疑问,血糖上升会加快。例如,不要吃藕蜜饯和糖藕等,普通藕吃,以此为主食就可以了。另外,别忘了监测餐后血糖,不要知道血糖明显上升。
糖尿病是常见病,血糖控制不稳定,可能引起糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等。 长期大量摄入油腻食物,油炸食品和高胆固醇类食物会引起高脂血症,导致高血糖。 高血糖可以藉此食用。平时多吃低盐低脂食物、低糖食物、蔬菜水果,不吃甜食。希望这篇回答能帮助到您!
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