血糖高可以吃红豆汤吗 血糖高吃红豆汤可以吗
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一种很常见的五谷杂粮,一般人们是用红豆来熬红豆汤喝,营养价值也非常的丰富,男女老幼都喜欢喝。那么,血糖高可以吃红豆汤吗?
血糖高可以吃红豆汤吗
血糖高可以吃红豆汤,如果在红豆汤里加白糖、砂糖、红糖等,则不建议吃。红豆即赤豆,赤豆的主要成分是碳水化合物,糖分含量较少。如果煮成汤,汤里没有太多的糖,主要是水分。所以血糖高的时候吃红豆汤,反而补充了水分,对糖尿病有一定的好处。通常主张糖尿病患者不要限制太多的水,要适当多喝水。尤其是在血糖较高的时候,多喝水可促进排尿,多排尿能够将较多的糖分排出,对降血糖有好处。
豆汤的功效:第一、红豆汤的营养价值很高,它含有大量的微量元素铁,它对于血液补充和血液循环有很大好处,所以红豆汤具有补血的功效。第二、红豆汤具有减少肿胀和解毒的功效,可用于人体水肿,不利排尿等疾病的辅助治疗。红豆本身就有极好的利尿功效。第三、红豆汤有助于改善肠道功能,维持体重。
红豆还具有健脾益肾,清热解毒的功效。希望这篇回答能帮助到您!
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