白萝卜能降血脂吗
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一般情况下,白萝卜可以帮助降血脂。具体分析如下:
白萝卜是日常比较常见的蔬菜,里面包含多种对身体有益的营养成分,如碳水化合物、钙、铁、磷、维生素C等,可以给身体提供多种所需的营养成分。而且白萝卜里面的懈皮素、山标酚可以增加动脉血流量,里面的氧化酶可以分解食物中的脂肪和淀粉,促进脂肪代谢,降低血液胆固醇含量,从而帮助控制血脂。不过日常在吃白萝卜时,需要控制摄入量,不建议一次摄入过多,以免加重胃肠的消化负担,诱发腹胀、腹痛、腹泻等不适。
如果血脂高比较轻微,日常可以通过调整饮食和适当运动改善。如果血脂高比较严重,还需要及时到医院就诊,并遵医嘱通过辛伐他汀片、舒瑞伐他汀钙片等药物治疗。如果血脂高没有及时治疗,任随疾病发展,会增加患心脑血管疾病的概率。
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