基围虾可以和西瓜一起吃吗
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通常,基围虾可以和西瓜一起吃。
基尾虾富含优质蛋白质、氨基酸、钙、镁、碘等成分,西瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、矿物质等营养成分。两者一起吃,均可补充机体所需要的营养物质,维持生理运作。且两者一起吃并不会产生不好的相互反应,所以是可以一起吃的。
但需要注意的是西瓜和基尾虾均属于凉性的食物,如果在一起进食太多,可能会使胃肠道受凉,从而加重胃肠道的负担,引起腹泻,腹胀腹痛等不适的现象。由于基尾虾中的嘌呤含量较高,对于痛风患者建议少量或限量吃,避免使血尿酸增高,不利于病情的控制。在日常生活中应注意均衡饮食,有利于营养摄入多元化。可以适当多进食新鲜的蔬菜、水果,同时适当摄入含蛋白质比较丰富的食物。
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