卤水花生怎么做好吃 吃卤花生需要注意什么
本文已影响3.13K人
本文已影响3.13K人
花生是人们喜欢的传统食品,有一定的药用价值和保健功能,新鲜花生陆续上市,那么卤水花生怎么做好吃?
1、花生仁捡去坏豆,冲洗干净后用冷水浸泡4小时以上。
2、把香料冲洗干净放进汤锅内,加入足量的水,盖上锅盖开火煮15分钟。
3、将泡好的花生仁放进煮好的卤汁中,盖上锅盖,大火煮开转小火煮40分钟。
4、40分钟后关火,待汤汁完全晾凉后放进冰箱冷藏过夜,第二天即可食用。卤好的花生仁绵绵的,可以直接作为下酒菜,也可以加一些焯熟的胡萝卜丁、西芹丁等,加香醋、香油拌匀食用。
1.花生红衣有养血止血的作用,最好不要去掉。
2.想减肥的、痛风患者和糖尿病者慎食。
3.专家说水煮花生是最好的食用方法。
1、花生可促进身体发育。
2、花生可促进智力发育。
3、花生可治疗咳嗽。
4、花生有助于伤口愈合。
5、花生可降低体内胆固醇。
花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到减肥的功效。
因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到减肥效果。
卤肉卷饼怎么做好吃 卤肉卷饼皮怎么做软
卤肉一般要卤多长时间 卤肉能放多久
卤好的牛肉怎么切不散 卤牛肉怎么做好吃
花生馅料怎么做好吃 花生汤圆的做法
常吃生花生有什么好处 别低估花生对人体的重要性
水煮花生怎么做才入味 水煮花生吃了有什么好处
卤蛋放什么配料颜色深 和卤蛋一起卤还能加什么
高压锅卤牛肉需要多长时间 卤牛肉需要哪些香料
猪肚怎么卤才会又脆又好吃 卤好的猪肚怎么做好吃
花生怎么炒好吃又香酥 水煮花生怎么做好吃
【卤香干怎么炒好吃】卤香干好吃的做法
怀孕后可以吃卤猪蹄吗 吃卤猪蹄有什么好处
啤酒卤蛋怎么做好吃 啤酒卤蛋有什么功效和作用
什么人不能吃花生 吃花生的注意事项
花生怎么卤更软更入味 花生怎么卤好吃
卤好的牛肉怎么做好吃 卤好的牛肉太硬了怎么办
花生功效与作用 吃花生注意事项
牛肉卤熟后轻多少 卤牛肉怎么卤好熟
隔夜卤菜可以吃吗 隔夜卤菜需要加热吗
熬粥放花生米需要提前泡吗 花生怎么煮粥好吃