茴香可以炒鸡蛋吃吗 茴香炒鸡蛋的做法
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茴香北方比较常见的一种蔬菜,可能很多南方朋友对这道菜并不了解,它口感鲜嫩,有独特的香味,经常用来包饺子或凉拌食用,那么茴香可以炒鸡蛋吃吗?
可以的。
茴香又叫做小怀香,香丝菜,颜色翠绿,有一种独特的香味,味辛,性温,而且其中还含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等多种营养成分;鸡蛋是一种常见的食物,其味甘,性平,其中富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物成分,茴香和鸡蛋在食物性质和营养成分上并无冲突,所以茴香是可以用来炒鸡蛋的,而且两者一起食用还独有另一番滋味。
茴香本身就有一股比较浓厚的香气,如果放过多的调料反而会掩盖茴香本身的气味,反而会影响食物的口感,一般建议只放食油和食盐这两种基本的调料就可以了;当然,也可以根据自己的喜好程度,加一些其他调料。
材料:茴香200克,鸡蛋2个,食盐、玉米油各适量。
做法:
1、将茴香去杂质,清洗干净,切成碎末备用。
2、鸡蛋磕入碗中,加入少许食盐搅打成蛋液。
3、锅中加入玉米油烧热,放入茴香,炒至变色断生。
4、然后将鸡蛋液淋入,轻轻晃动锅子,使之均匀包裹住茴香。
5、待其凝固后,翻面再煎,然后用锅铲将它铲成大块,装盘即可。
根据个人口味而定。
茴香炒鸡蛋中有一种比较浓厚的茴香气味,其香味十分独特,有的喜欢这种气味的人,也就很喜欢茴香炒鸡蛋这道菜,但是有的人对于这种气味却十分难以接受,那么也就觉得这道菜很难吃。
茴香北方比较常见的一种蔬菜,可能很多南方朋友对这道菜并不了解,它口感鲜嫩,有独特的香味,经常用来包饺子或凉拌食用,那么茴香可以炒鸡蛋吃吗?
如:面色潮红、潮热盗汗,五心烦热等阴虚火旺者不宜食用茴香,因为茴香味辛,性温,阴虚火旺者食用后可能会导致不适症状加重。
大部分的人群都是可以食用茴香的,但是有一小部分易过敏体质可能会对茴香中的某种成分过敏,食用茴香后可能会产生口舌生疮、腹泻、恶心等过敏反应。
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