痛经怎么治疗 看中医怎么缓解痛经
本文已影响255人
本文已影响255人
痛经的危害,大家都有见识过吧,很多女性都是有发言权的。一般来说痛经的时候喝生姜红糖水是可以的,因为它能够让身体暖和增加能量,而且能够加快血液的循环,帮助经期血快的排出,尤其是对于行经不畅,小腹疼痛的女性来说比较合适。只是对于某些人可能会导致经血过量,因此治疗痛经还真不是一杯红糖水就能搞定的。
痛经喝红糖水管用吗
1、首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。
2、红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。
3、但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。
因此,红糖水也不是能随便喝的。
中医治痛经要对症下药
1、气滞血淤
表现症状:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。
对策:应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
2、气血虚弱
表现症状:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲倦力,脸色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。
对策:应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。
3、阳虚内寒
表现症状:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。
对策:应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。例如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。
4、肝肾虚损
表现症状:月经干净后1—2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。
女性要从生活中预防痛经
1、避免冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,对痛经的预防不利。
2、切勿贪凉
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜过长,空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒,这也是痛经的预防重要措施。
3、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐姿伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
结语:中医治疗痛经还是非常的有效果了,各位对自己的身体,还是得多注意调理了。红糖具有补血、祛寒、散淤和暖肝等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。女性可以多服用一些了,健康养生呢。
痛经吃什么 缓解痛经的5类食物
益母草能缓解痛经吗 快速缓解痛经的小妙招
女人怎么缓解痛经 痛经可以喝牛奶吗
女性痛经能吃止痛药吗 哪些食物可以缓解痛经
痛经吃什么食物 痛经怎么缓解
痛经吃什么食物能缓解 吃这些帮你缓解痛经
女人怎么缓解痛经 痛经厉害怎么办
痛经怎么缓解好 这几个方法得多看看
痛经怎么办 怎么快速缓解痛经
【痛经怎么缓解】如何缓解痛经 痛经怎么办快速止痛
如何缓解痛经 女人吃这物有效缓解痛经
缓解痛经的食物 每日一杯茶也能帮助你缓解痛经
痛经怎么办 女人缓解痛经怎么做呢
痛经吃什么食物能缓解疼痛 吃这8种食物缓解痛经
中医怎么治疗痛经
拔罐如何治疗痛经 缓解痛经有何方法
女人经痛不能吃什么 女性怎么样缓解痛经
女生痛经吃什么缓解 痛经饮食怎么调理
女人痛经可以吃这物吗 到底该怎么缓解痛经
百香果能治痛经吗 百香果缓解痛经怎么吃