百香果能治痛经吗 百香果缓解痛经怎么吃
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
相信每个女生都不想痛经,痛经不仅会让身体有所不适,而且还会影响胃口,使身体变得虚弱无力,而百香果带有上百种水果的香味,能舒缓人的心情,那么百香果能治痛经吗?
百香果能缓解痛经。
中医认为,痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的,而百香果性温,能促进气血的运行,从而减轻身体的疼痛感。
百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化吸收,避免有害物质在体内的堆积,具有排毒养颜的作用。
经期由于体内激素的变化,有的人的胃口大增,可能会使体重增加,而百香果可以抑制人体对脂肪的吸收,避免出现肥胖的症状。
女性在经期,由于受痛经的影响,整个人会感觉有点疲乏无力,而百香果独特的芳香物质,能减轻身体的疲劳感。
百香果中酸性物质能促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,从而增加食欲。
食材:一个百香果、适量红糖。
做法步骤:将百香果洗净、对半切开,用勺子挖出果肉,放入杯中;随后根据自己的口味,放入适量的红糖,用温热水兑开后,即可食用。
用法:每次痛经时,就可饮一杯,一天可以多饮几次,以2-3次为宜。
注意:红糖水有活血化瘀、促进经血排出的作用,经血量大者,不宜喝红糖水。
1.经期不宜多吃。百香果中含有多种有机酸,食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且还有可能造成牙酸,一天最多不应超过3个。
2.经期女性若是胃酸含量多、患有胃溃疡、经常性腹泻,那么不宜食用百香果。百香果中的酸性物质及膳食纤维含量丰富,会刺激胃酸的分泌、促进机体的排便。
3.过敏患者不宜食用。对百香果过敏的人群来说,食用百香果可能会引起皮肤红疹、发痒等症状。
相信每个女生都不想痛经,痛经不仅会让身体有所不适,而且还会影响胃口,使身体变得虚弱无力,而百香果带有上百种水果的香味,能舒缓人的心情,那么百香果能治痛经吗?
在痛经处,贴上一个暖宝宝,温暖腰部及腹部,可以使血液循环更加顺畅,进而缓解身体的疼痛感,或者说用热水袋暖腹也是可以的。
寒气从脚部生起,适当的进行足浴,可以促进全身的血液循环,使整个身体发热,从而减轻痛经。
在痛经的时候,可以适当的吃点坚果、芝麻、南瓜、鳗鱼、大葱、大蒜、韭菜、生姜等能促进血液循环的食物,还可以多喝点热水。
经常喝百香果水好吗 百香果用冷水泡还是热水泡
隔夜的百香果榨汁能喝吗 百香果和什么一起吃好
百香果可以过夜吃吗 百香果怎么保存
经期能不能吃百香果
百香果怎么催熟 百香果吃了可以减肥吗
百香果吃不完怎么保存 百香果可以带壳冷冻吗
百香果能治糖尿病吗 百香果血糖高可以吃吗
百香果的籽能直接吞吗 百香果籽吃多了会怎样
百香果能和牛奶一起吃吗 百香果就要这么喝
女性痛经吃什么水果能缓解 生理期这五种水果让你不再痛经
百香果可以和金银花一起泡吗 百香果怎么吃
糖尿病可以吃百香果吗 百香果什么人不能吃
上火了还能吃百香果吗 百香果是罗汉果吗
百香果哪些人不适合吃 百香果能带壳冷冻保存吗
百香果长白毛能吃吗 过期的百香果有剧毒
百香果的壳干了还能吃吗 百香果如何保存好
百香果放冰箱一个月还能吃吗 如何判断百香果坏了
百香果解酒吗 百香果怎么吃解酒
百香果和西瓜可以吃吗 百香果什么人群不能吃
【痛经吃香蕉有用吗】痛经吃香蕉能缓解吗