孕妇可以吃苦瓜吗 孕妇能不能吃苦瓜
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苦瓜,苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍,成熟果肉和假种皮也可食用,苦瓜由于味道比较特殊,因此,喜欢吃苦瓜的人不是特别多。孕期的妇女需要补充营养,那么,孕妇可以吃苦瓜吗?接下来为大家介绍。
孕妇可以吃苦瓜吗
孕妇是可以吃苦瓜的,苦瓜的营养价值是极为丰富的,具有清热祛暑、利尿凉血、益气壮阳的功效,能够帮助孕妇清热消暑,消化吸收、增进食欲。同时苦瓜中含有丰富的维生素C,能增强孕妇的免疫力,也能预防孕妇出现心血管疾病。但是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用,而且,苦瓜中含有奎宁成分,能够刺激子宫收缩,引起流产,所以,孕妇要慎重吃苦瓜,一定不要吃太多。
知识拓展:苦瓜的功效与作用
1、促进食欲
研究发现,经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,这样食欲也会越来越好,另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
2、美容养颜
苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。
3、防辐射
辐射对于我们的伤害非常的大,特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。那么,如何才能够起到防辐射的作用呢,老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水,这样防辐射的作用非常的不错。
以上就是孕妇可以吃苦瓜吗的介绍,其中需注意孕妇吃苦瓜是需要分体质的,因为苦瓜是属于良性的食物,如果是孕妇体质虚寒的话,那么最好是不要吃苦瓜,如果是孕妇体质湿热,在怀孕以后出现长痱子、长疖子的情况下,那么可以适当的吃一些苦瓜,但是最好不要多吃苦瓜。希望对您有帮助,祝您生活愉快!
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