孕妇血糖高可以吃柑子吗 孕妇血糖高能吃柑子吗
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柑橘营养丰富,含有蛋白质,碳水化合物,维生素C,B族维生素,粗纤维,钙,磷,铁等营养元素,对人体有一定的好处,但是对有些人群也是有禁忌的。那么,孕妇血糖高可以吃柑子吗?
孕妇血糖高可以吃柑子吗
血糖过高,会对胎儿和母体产生危害。就需要限制含糖量高的食物和水果,孕妇是可以适当吃一些桔子的,不能多吃。
孕妇高血糖的食谱和普通人是有区别的。首先总热量的摄入要高出普通人的百分之10到20%。同时也要求营养更加丰富,对于碳水化合物的摄入量比怀孕前多10%左右,主食上面可以选择包子、馒头、水饺、馄饨、清汤、面条,并且还是可以加上牛奶和鸡蛋以及纯豆浆、荤菜可以使用,家禽、家蓄、肉类、鱼虾都是可以进食的,青菜不限种类,每天至少一斤以上水果要选择升糖指数低的水果,像苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃,都可以吃,但一定要注意监测血糖。
孕妇在怀孕期间,如果出现血糖高的情况,会对胎儿造成不利的影响,所以家长一定要重视,不能掉以轻心,要积极配合治疗。希望这篇文章能够帮助到您!
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