孕妇血糖高可以吃酸奶吗 孕妇血糖高能吃酸奶吗
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在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，孕妇血糖高可以吃酸奶吗？
孕妇血糖高可以吃酸奶吗
怀孕期间血糖高的时候适当喝酸奶就好了。怀孕血糖高时喝酸奶有助于孕妇改善肠道菌群和缓解便秘症状。孕妇选择酸奶时，请注意种类选择，尽量选择不添加糖分的纯酸奶。普通酸奶对孕妇更合适。此外孕中晚期可摄入的奶制品约达400-500mL。
关于这些酸奶，建议多吃一点食物。酸奶可以放在两餐之间少量进食，对孕妇餐后血糖影响不大。此外，酸奶还可以给孕妇补充丰富的钙，有助于孕妇，特别是中、晚期骨营养和胎儿补钙。但孕妇食用酸奶后仍需注意加强血糖监测。血糖控制不当，可尽量暂时转为纯牛奶。纯牛奶比酸奶的精制剂少，因此对孕妇血糖的影响更小。
日常生活中，孕妇高血糖一定要控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适量运动，控制体重。希望这篇回答能帮助到您！
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