血糖高可以吃酸奶吗 血糖高能吃酸奶吗
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血糖高患者在我们生活当中是属于特殊的群体，饮食方面的注意事项是比较重要的，因为血糖的升高会导致糖尿病的出现，所以，血糖高的患者要注意饮食方面的调理，那么血糖高可以吃酸奶吗？
血糖高可以吃酸奶吗
糖尿病患者血糖高，可以适量饮用酸奶，酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，有益健康。但是，请注意适度、适量。酸奶喝多了可能会增加糖的摄入量。酸奶中也含有一部分糖，所以如果喝多了，血糖控制就不好了。另外，像糖尿病这样严重肾病、肾功能障碍的人，喝酸奶很好，但要注意量。因为肾功能受损后，过量摄入酸奶会产生大量蛋白质，加重肾脏负担，不利于肾脏健康。另外，喝酸奶的时候，请不要把水果放入称为酸奶的饮料或酸奶中，尽量注意喝普通的酸奶。
防止血糖值进一步上升。控制血糖的具体措施如下。1、饮食控制：患者应减少高糖食物的摄入。如糖果、饼干、蛋糕、葡萄、香蕉等高糖水果2，加强运动：患者要提高消耗，加强运动；3、自我监测：患者如喜欢酸奶，可在喝酸奶2小时后测定血糖，血糖升高较多，表示不能喝酸奶。
患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康，生活愉快！
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