血糖高的孕妇可以吃柚子吗 血糖高的孕妇能否吃柚子
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在生活中,水果是必不可缺少的,其中柚子很受大家的喜欢,因为柚子含有大量的维生素,也含有丰富的微量元素。那么,血糖高的孕妇可以吃柚子吗?
血糖高的孕妇可以吃柚子吗
孕妇血糖高可以吃柚子,但前提是在监测血糖后,血糖控制相对稳定的状态下食用。孕妇血糖高需要控制饮食,合理安排饮食,肉、蛋、奶必须摄入,因为蛋白质含量高的食物可以促进胎儿生长发育。蔬菜都可以吃,要多吃富含维生素的水果。柚子是一种对人体有益的水果,而且柚子本身发苦或者发酸,很少发甜,即使甜也是因为含有果糖,只要不是大量食用,可以在血糖正常的情况下食用。如果孕妇血糖高,平时应当注意控制饮食,适当减少主食摄入量,少食多餐,不要吃甜食,定期测量血糖。
柚子具有清热解毒,止咳平喘,美容养颜的功效。柚子中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动。柚子中的维生素c可抑制黑色素形成,加速机体排毒,而且柚子的热量极低。其中含有丰富的果酸,能够帮助刺激胃肠粘膜,加快营养物质的吸收,达到减肥的效果。平时要选择适当的吃,柚子是寒性食物,不可摄入过多,以免对胃肠增加负担。
孕妇,需要获取各种各样的营养,不管吃什么不要过多的食用,希望这篇回答能帮助到您!
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