马蹄血糖高可以吃吗 马蹄血糖高可以不可以吃
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马蹄内,富含磷、钙、铁、蛋白质,除具有清热解毒、降血压的作用外,还具有调肠通便的功效。那么,马蹄血糖高可以吃吗?
马蹄血糖高可以吃吗
马蹄又称荸荠,患者血糖高时可适量食用,但不宜过量食用。马蹄内糖分中等,不太高,生成指数也不是高血糖指数的水果。马蹄含有大量的钙、磷、蛋白质和部分营养成分。因此,糖尿病患者可适当食用马蹄,但建议在两餐之间且血糖控制稳定时食用马蹄。马蹄中淀粉含量高,需要作为淀粉类食用。 糖尿病患者吃马蹄,今天摄入的淀粉类食物需要适量减少。
糖尿病患者选择水果的原则包括选择含糖量高、热量低的水果,但应避免含糖量过高、血糖过高的食物。此外,糖尿病患者需要注意饮食的时间和时机,通常建议糖尿病患者在两餐中间饮食。例如,早上10点左右,下午4点左右,也就是说不影响上一顿饭和下一顿饭的话,可以适当地吃水果。
糖尿病患者,应定期检查血糖是否在正常范围。过高时,应定期补充胰岛素,防止血糖升高,危害健康。希望这篇回答能帮助到您!
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