血糖高马蹄可以吃吗 血糖高可不可以吃马蹄
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荸荠，因为其外形酷似马蹄，所以也被称之为马蹄，马蹄味道清甜，是很多人比较喜欢的一种消暑的时令水果。那么，血糖高马蹄可以吃吗？
高血糖马蹄可以吃吗？
高血糖患者可以适当进食，但不能过量。马蹄含糖量适中，不会太高，生产指数是糖指数不高的水果。而且马蹄含有较多的钙、磷、蛋白质和一些营养物质。因此，高血糖患者可以适当吃马蹄，但建议在两餐中间、血糖控制稳定时吃马蹄。由于马蹄中淀粉含量较高，需要作为淀粉类食物食用。如果高血糖患者吃马蹄，那么今天吃的淀粉类食物量要适当减少。
高血糖患者选择水果的原则包括选择含糖量和热量较低的水果，而血糖生成指数较高的食物，虽然含糖量不太高，但应避免食用。另外，高血糖患者要注意进食的时间和时机。通常情况下，建议高血糖患者在两餐中间吃，比如上午10点左右，下午4点左右，也就是在不影响最后一餐或下一餐的情况下，可以适当吃水果。
高血糖患者应定期检查血糖值是否在正常范围内。血糖过高时必须定期补充胰岛素，以防止不良后果的发生。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！
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