尿酸高可以吃青豆吗 尿酸高可不可以吃青豆
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日常生活中尿酸高一件很危险的事情,日常生活中可以吃一些降尿酸的食物来保护身体健康,那么尿酸高可以吃青豆吗?
尿酸高可以吃青豆吗
尿酸高一般不能吃青豆。青豆类食物中通常含有嘌呤,尿酸是嘌呤代谢的产物,食用嘌呤高的食物往往会导致尿酸上升。平时请注意不要嘌呤类多的东西。可以适量吃水果和蔬菜。另外,还可以多喝水和排尿,促进尿酸的排出。严重者也可到正规医院检查,查明病因后,按医嘱治疗。
富含嘌呤的食物是痛风患者的绝对禁忌。例如羊心、胰、浓缩肉汁、肉层、腓、沙丁鱼、酵母等。其次,含有大量嘌呤的痛风患者不宜食用凤尾鱼、鳕鱼、大马哈鱼、青花鱼、鲑鱼、扇贝、咸猪肉、鹅肉、鸽肉、牛肉、肝脏、肾脏、野鸡等。鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、大脑、火腿、舌头、内脏、牡蛎肉、虾、鳗鱼、比目鱼、酸苹果、扁豆、蘑菇或菌类制品、豆制品、青豆、豌豆。
要注意不要吃高脂肪、高蛋白的食物。例如,包括豆制品、鸡蛋、红肉在内都不能多吃。可以喝牛奶,不能喝酒。饮食清淡,多喝水,有利于尿酸排泄。另外土豆含有碱性物质,所以请多吃。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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