尿酸高可以吃荷兰豆吗 尿酸高能吃荷兰豆吗
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由于荷兰豆有很多的功效还有作用,因此也很受妈妈们的欢迎,也成了日常生活当中的一道菜。那么尿酸高可以吃荷兰豆吗?
尿酸高可以吃荷兰豆吗
尿酸过高的患者不宜吃荷兰豆。这是因为大部分的豆类以及豆制品的嘌呤含量是比较高的,尿酸高的患者,主要原因就是由于体内嘌呤含量高,导致排泄减少所造成的。当然在尿酸控制正常后,可以适量吃荷兰豆,因为荷兰豆还具有丰富的营养价值,有抗菌、消炎。
尿酸高的时候要选择嘌呤含量低的食物,比如可以多吃蔬菜水果,如玉米、苦瓜、红豆等。均为低嘌呤甚至无嘌呤,有利于改善高尿酸症状。富含膳食纤维的食物,如竹笋、丝瓜、白菜等。能加速身体的新陈代谢,还能抑制尿酸的产生,可以常吃。
患者体内尿酸通过尿液排出,所以建议多喝水促进排尿,平时多喝开水和矿泉水,或适当喝茶和天然果汁,但不要喝浓茶和咖啡,也不要喝含糖饮料。尿酸高的人建议多吃利尿食物,如白萝卜、冬瓜、雪梨等,可以增加尿酸排泄。希望这篇回答能帮助到您!
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