新鲜荷兰豆能冻着吃吗 新鲜荷兰豆的保存方法
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荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高,那么新鲜的荷兰豆能冻着吃吗?新鲜荷兰豆又要怎么保存呢?
没有坏是能吃的。
新鲜的荷兰豆冷冻之后也还是可以吃的,可以用开水煮熟之后食用,也可以炒着吃,味道跟新鲜的荷兰豆味道差不多。最好用保鲜膜包住荷兰豆,再放进冰箱冷冻,没有包的话可能会影响荷兰豆的味道和口感。
另外还需要注意一点,如果解冻时荷兰豆出现了变软或者是液化的话,可能是因为已经坏掉了,最好就不要再食用了。
新鲜荷兰豆的保存方法有很多,比如:
1,新鲜荷兰豆最常见的保存方法是直接冷冻,就是将新鲜的荷兰豆直接放进冰箱冷冻室冷冻,在0摄氏度以下大约可以保存半年左右。
2,还可以先将荷兰豆在开水中焯3-5分钟,捞出后晾凉,装入保鲜袋,直接放进冰箱的冷冻库,在零下10摄氏度可以保存半年到一年的时间。
3,还有一种方法是真空储存法,就是将新鲜的或者是焯水后的荷兰豆放入真空袋中,用真空机抽尽空去,密封好之后,可以储存半年左右。
不可以生吃。
荷兰豆是不可以生吃的,一定要熟透了才可以食用。这是因为荷兰豆含有血球凝集素和皂苷,这两种物质可以引起食物中毒症状,会导致出现恶心、呕吐的现象发生。
如果不小心误食了生的荷兰豆,或者是不小心吃了没有完全煮熟的荷兰豆之后,出现了这些症状的话,一定要及时就医,接受正规的治疗。
不能和荷兰豆一起吃的食物有以下这些:
1、蕨菜:荷兰豆富含维生素B1,而蕨菜中含有可以分解维生素B1的酶,两者一起食用的话,会影响荷兰豆的营养价值。
2、菠菜:荷兰豆含有丰富的钙以及维生素,菠菜中的草酸含量很高,草酸与钙质结合容易形成草酸钙结晶,一方面影响人体对钙的吸收,另一位方面容易导致结石形成,所以不建议一起吃。
3、牡蛎:牡蛎是高蛋白的食物,而荷兰豆同样也是高蛋白的食物,两者一起吃可能会导致摄入蛋白过量,造成其他的疾病,因此两者最好不要一起食用。
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