尿酸高可以吃莲子吗
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尿酸高患者一般可以吃莲子,但要适量。
尿酸高一般与尿酸排泄有关,此时肾小管的分泌会逐渐减少,且会伴有肾小球过滤减少等症状,严重时会导致肾小管吸收增多,或是形成尿酸结晶。尿酸是体内嘌呤代谢而来,所以尿酸高的人群应少吃增加体内嘌呤含量的食物,如动物肝脏、各种肉汤、水产类,以及一些干豆类及其制品。
莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,味甘、涩。莲子含有的嘌呤的量并不高,所以尿酸高患者可以适量食用。也可以吃一些含嘌呤片低的水果、食物、蔬菜以及粗粮等食品,都有利于进行体重的管理和改善身体代谢紊乱的。
另外,尿酸高患者平时要注意饮食以清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物,戒烟酒。如果尿酸持续升高,并伴有痛风关节炎急性发作,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
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