尿酸高可以吃包菜吗 尿酸高可不可以吃包菜
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人们在注重这类食物带给身体营养的同时，却似乎忽视了此类食物内含有的嘌呤，嘌呤太多会带给人另外一种特殊的疾病，那就是尿酸高。那么尿酸高可以吃包菜吗？
尿酸高可以吃包菜吗
尿酸高的患者可以吃包菜，血尿酸升高的人建议多吃新鲜蔬菜。通常是嘌呤含量低的食物，但包菜的嘌呤含量相对较低，每100g包菜中嘌呤含量为7-10g。血尿酸升高的人无论是痛风发作期还是吃包菜都没有问题。另外，包菜营养素比较丰富，含有纤维素、矿物质、维生素，能给机体补充营养，强身健体。包菜含有丰富的膳食纤维，对促进食欲、通便也有效果。因此血尿酸升高的患者吃包菜也没问题。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸高请注意饮食中不要吃嘌呤太多的东西。吃饭时经常吃动物内脏，尿酸往往会上升，因此发生痛风的概率会更高。一般情况下，在指示下服用降低尿酸的药物进行控制。
尿酸高的患者平时适量饮用玉米须水，玉米须水有利尿作用，痛风引起的肿胀也得到了缓解。适量吃黄瓜和冬瓜，有助于人体所需的维生素补充。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
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