尿酸高可以吃什么水果最好 尿酸高可以吃哪些水果最好
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随着饮食习惯的改变,越来越多的人患有尿酸高。预防和控制尿酸高对患者的健康来说十分重要。那么尿酸高可以吃什么水果最好?
尿酸高可以吃什么水果最好
尿量高的患者可以吃一些清热解毒、利尿祛湿的水果。比如西瓜、葡萄、苹果、橘子、梨、橘子等。这些水果可以适当食用。一般高尿酸患者对水果没有禁忌。而且,水果含有大量的维生素C和多种营养物质。对于高尿酸患者,有一定的保健作用。当然也要适量吃一些水果,避免出现腹泻等症状。
吃高嘌呤是高尿酸的原因。其中,动物内脏、骨髓、海鲜等。含有最多的嘌呤;虾、肉、豌豆、菠菜等。也含有一些嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。不含嘌呤。尿液酸度持续升高迹象严重的患者应多喝水,以利于血尿酸从肾脏排出。治疗阶段的人一定不能吃高嘌呤食物,如动物肉制品、汤类食物等,这些都是禁忌对象。
患者需要注意生活方式的干预,比如超重的人,需要适当的运动,尽量把体重控制在理想的范围内。所谓理想体重,一个简单的计算方法,就是以cm为单位的-105的身高,可以得到近似的理想体重范畴。希望这篇回答能帮助到您!
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