苦瓜炒鸡蛋的热量是多少
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通常情况下，苦瓜炒鸡蛋的热量大概是310卡路里。具体内容如下：
苦瓜炒鸡蛋是一道比较受欢迎的家常小菜，一般苦瓜炒鸡蛋的热量比较高。每100克的苦瓜就有26卡路里的热量，而每100克的鸡蛋有164卡路里的热量，因此，如果把苦瓜和鸡蛋按1比1的比例炒在一起的话，那么苦瓜炒鸡蛋的热量就是190卡路里。苦瓜炒鸡蛋的热量不止190卡路里，因为在炒苦瓜时，会加入一些植物油，比如橄榄油、花生油等，每单位的植物油都有120卡路里的热量，所以如果加入一定量的植物油，苦瓜炒鸡蛋的热量可能会高达310卡路里。
通常苦瓜炒鸡蛋的热量较高，只要按照少量油炒，多加蔬菜，就可以做成一道低热量的营养小菜。如果吃苦瓜炒鸡蛋出现过敏反应，建议尽快前往医院进行治疗。
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