尿酸高可以吃芦笋吗 尿酸高能吃芦笋吗
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对于血尿酸升高的患者建议多吃低嘌呤、中嘌呤食物,不建议吃高嘌呤食物,有些患者想要吃芦笋,但是不知道对病情是否有影响,那么尿酸高可以吃芦笋吗?
尿酸高可以吃芦笋吗
通常来说不建议尿酸高的患者吃芦笋,对于血尿酸升高的患者,需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量。过多摄入在体内会转化为尿酸,引起尿酸水平进一步升高,甚至会诱发痛风发作。芦笋是高嘌呤含量的蔬菜,在100g芦笋中嘌呤含量能够达到500mg,属于较高水平。对于血尿酸升高的患者建议多吃低嘌呤、中嘌呤食物,不建议吃高嘌呤食物。
身体之所以会出现尿酸高的情况,可能是由于患者饮酒无节制造成的,也可能是因为患者经常吃很多的鱼肉和虾仁等海鲜食物造成的。所以尿酸高可以吃西红柿以及芹菜等食物,芹菜一般被视为纯天然的清热利尿食品。芹菜之中所含有的钾元素以及粗膳食纤维可以起到排除尿酸以及降血压的保健作用。
适当调整三餐饮食非常有好处,尿酸高的人如果能多吃点玉米、西芹以及南瓜和青菜,尿酸也会慢慢减少的。希望这篇文章能够帮助到您!
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