高血压吃芹菜能降压吗 高血压吃芹菜可以降压吗
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高血压主要分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是由某些疾病引起的,原发性高血压的病因尚不清楚。目前认为与遗传因素、环境因素、饮食因素、个人不良生活习惯等因素有关。那么高血压吃芹菜能降压吗?
高血压吃芹菜能降压吗
高血压吃芹菜能降压。高血压患者可以适当多吃芹菜,因为芹菜可以软化血管,降低血脂,还有人体所需的维生素,可以在饮食中起到辅助降压的作用。因此,高血压患者可以适当多吃蔬菜,如芹菜、韭菜、橄榄等,其中含有较多的纤维素,这有利于控制血压。轻度高血压需要低盐低脂饮食、控制体重、体育锻炼、多吃新鲜蔬菜和水果,并通过饮食控制调整生活习惯,才能有效控制血压。
然而,如果血压明显高于正常值,则应将药物与上述方案结合使用以降低血压。如果血压高于正常值,出现不适症状,并且通过饮食控制无法达到有效的降压效果,则有必要去专业医院筛查高血压并发症,然后根据个体化制定降压方案。
在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极配合医生进行治疗,按时和按量服用药物,并注意日常护理,使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。
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