盐吃多了水肿几天会好
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盐吃多了水肿一般1~2天会好,平常生活中要少吃一些盐,以免导致对肾脏造成负担。
盐摄入过多导致水肿,是由于体内的细胞外液渗透压增加,使细胞内液外渗,引起身体下垂的水肿。如果是因为盐分太多而引起的水肿,可以适当的饮水,加快代谢,促进排尿,排出体内的盐分,一般1~2天就可以消肿。
注意有高血压、肾病、肾功能不全等容易出现水肿的患者,要适当的进行低盐饮食。因为人体的代谢功能出现了问题,如果食用盐太多,就会引起病人的腿、脚等浮肿,如果经常躺在床上,还会出现背部水肿。
建议在日常生活中可选择鸡蛋、鱼、米汤、果汁等高蛋白、低脂肪、易于消化的食物。其次,避免吸烟、喝酒、吃辛辣的食品,另外,病人要注意休息,避免过度劳累,以免对身体造成不适。
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