绞股蓝和陈皮一起喝吗 绞股蓝和什么一起泡好
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绞股蓝是一种有很好功效的中药,今天朋友给了我一些绞股蓝,正好家里有陈皮,想问一下,绞股蓝和陈皮一起喝吗?绞股蓝和什么一起泡好?
绞股蓝和陈皮可以一起喝的。
虽然绞股蓝和陈皮一起泡水喝起来口感不是很好,但是两者一同喝还是有较好的作用的。陈皮性温、味苦、辛,有理气健脾、燥湿化痰的的功效,绞股蓝性凉,有消炎解毒,止咳祛痰的功效,两者是可以一起喝的。
红枣中含有丰富的铁元素,有助于促进造血细胞的生长,有益气补血的功效,桑葚干也具有较好的补血养血作用,经常食用桑葚干和红枣可以帮助改善贫血症状,两者一同泡水不仅能为人体补充丰富的营养物质,还有增强人体免疫力,延缓衰老、美容养颜的作用。
枸杞性平,味甘,归肝、肾经,有较好的养肝、滋肾、润肺的作用,其中的枸杞多糖是一种水溶性多糖,有助于增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、保护肝脏,两者一同泡水会有更好的效果。
生姜中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及多种矿物质元素等营养物质,生姜的温性能缓解绞股蓝的寒性,还有开胃健脾,促进食欲和提神醒脑的作用。
绞股蓝只要适量是可以长期喝的。
绞股蓝中的有效成分主要是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等,适量饮用不仅能为人体补充丰富的营养物质,绞股蓝还有益气健脾、降血脂血糖、化痰止咳、清热解毒、提高人体免疫力的功效,所以只要适量饮用,绞股蓝是可以长期喝的。
肠胃不好者经常会出现食欲不佳、恶心想呕、腹泻等肠胃不适的症状,绞股蓝性寒、味苦,肠胃不好的人可能会更加加重其食欲不佳和腹泻的症状,一般肠胃不好的人适宜使用一些温性滋补的食物。
虚寒体质的人一般会畏寒喜热,消化功能也不好,精力不佳,体质偏寒的人食用绞股蓝可能会加重寒性体质,还可能会引起腹泻、肠胃不适等症状,所以建议体质偏寒的人就不要服用绞股蓝了。
婴幼儿和孕妇的体质都较弱,婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完全,孕妇的肠胃功能较弱,易受寒邪侵袭,所以一般孕妇和婴幼儿也建议不要随便喝绞股蓝。
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