绞股蓝和蒲公英哪个好 绞股蓝蒲公英枸杞泡水的功效
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绞股蓝和蒲公英都是常见的中药材,二者的功效相近,许多人都会用来泡水喝,那么绞股蓝和蒲公英哪个好呢?
绞股蓝和蒲公英都有清热解毒的作用,但是绞股蓝的止咳化痰效果更好,而蒲公英的利尿散结效果更好,建议根据自身的情况酌情选择。
绞股蓝:味苦性寒,含有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等成分,有益气健脾、化痰止咳、清热解毒等作用。
蒲公英:味甘苦性寒,含有维生素A、维生素C、叶酸、纤维素、蛋白质以及钾、铁、钙等成分物质,具有清热解毒、利尿散结等作用。
1.清热解毒:蒲公英和绞股蓝是两味中草药,这两味药材都有清热解毒的功效,绞股蓝、蒲公英、枸杞一起泡水喝,对于热毒,痈肿,疮疡等疾病都有一定的治疗作用,对于内热,目赤肿痛,湿热等症状也有一定的调理作用。、
2.预防三高:喝绞股蓝蒲公英枸杞茶,能有效的降低血压,降低血脂,经常服用还能美容护肤,提高人体自身抵抗力。
3.利尿散结:蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,因此喝绞股蓝蒲公英枸杞茶也有很好的利尿效果。
4.清肝明目:绞股蓝蒲公英枸杞茶性质偏寒凉,有一定的清降肝火的作用,而且其中还富含胡萝卜素,在体内能够转化为维生素A,对于维持视力也有很好的帮助。
并没有特殊效果,但可以适量饮用。
乙肝患者并没有什么特殊有效的偏方,建议听从专业医师的诊疗方案进行治疗,并且定期检查肝功能。绞股蓝只是一种保健饮品,对于乙肝患者的病情并没有什么神奇的作用,但是适量饮用也没有危害。
性寒的绞股蓝,一天服用量在10克为宜,一周服用2-3次为好,不可天天喝或一次性服用过量,不然会导致身体出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。
绞股蓝性寒,饮用后可加重体内的寒气,适宜体质燥热,上火的人群饮用,可起到清热降火的作用,但对于本身体质偏寒的人来说,如果常喝绞股蓝泡水的话,会加重自身症状,影响身体健康,因此体质偏寒的人是不宜用绞股蓝泡水喝的。
肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物,饮食上要注意不能吃辛辣、寒凉食物,而绞股蓝恰好是寒性药物,因此并不适合肠胃不好的人喝,否则喝了易引起腹泻、腹痛等症状。
婴幼儿肠胃未发育完全,对于绞股蓝这种性寒的中药材,是不能喝的,以防出现不良副作用;而孕妇在特殊时期下,喝绞股蓝过多,容易刺激肠胃和身体健康,从而影响到宝宝发育,也不宜喝;再说经期女性需吃些温补食物调养,而绞股蓝性寒,会刺激子宫,可能加重经血量、延长经期时间,甚至引发痛经现象,所以也不能喝。
个别人群服用绞股蓝后会出现某些现象,如头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等,这些症状可归为食物过敏类,如饮用绞股蓝泡水有上述现象的,则不宜喝,否则会加重身体不适,必要时应尽快就医,以免出现不良后果。
绞股蓝泡水喝其利尿、通便的效果较好,而尿多、腹泻的人本身小便、大便就过多、过稀了,再喝绞股蓝便会加重病情,还可能出现脱水等不适症状,从而影响身体健康恢复,建议平时尿少、便秘的人群可适量喝些绞股蓝改善病症。
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