芡实的禁忌和相克 芡实每天吃多少合适
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芡实是一种中药材,具有很高的医疗保健和食用价值,很多人喜欢吃,但药材都有自己的禁忌和相克,那么芡实的禁忌和相克是什么呢?
大小便不利者禁服
中医认为,芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,有益肾固精、健脾止泻、除湿止带等功效,大小便不利者服用并不对症,很容易导致病情加重,因此不宜宜服。
脾胃虚弱者禁服
芡实硬度较大,比较难被消化和吸收,要是经常吃的话,很容易导致消化功能下降,引起脾胃虚弱现象,因此本身脾胃虚弱的患者不宜吃。
到目前为止,芡实在中药上并没有配伍禁忌,而且芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼古酸、抗坏血酸等成分,在同其他食物在一起吃的时候,也不会发生反应,产生对人体健康有害的毒性物质,因此芡实并没有相克。
15-30克左右。
由于芡实吃多了,很容易增加消化负担,引起食滞不化等情况,因此芡实的食用量要有所控制,在一般情况下,一天吃15-30克左右即可。
当然芡实做为一种药材,其用于疾病治疗的时候,具体用量还是遵医嘱为好,因为每个人的体质、病症、病情的轻重程度都不一样,因此用药量也会有所区别。
可以长期吃。
芡实正常食用,没有什么明显的毒副作用,而且含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,食用后不仅可以起到医疗功效,还可以为机体补充一定必需的营养,达到补充能量、缓解疲劳、提高免疫等多种功效,因此芡实是可以当做养生食材每天服用的。
根据个人需要及喜好看。
芡实没有什么相克药材和食物,因此芡实可以和很多材料一起搭配,比如山药、枸杞、莲子、百合、银耳、红枣等,但不同材料都有自己的独特风味和功效,所以就会造成芡实和不同材料搭配的功效、风味及适宜人群都不同,因此芡实和什么搭配吃最好,完全是根据个人当下的需要和喜好来看的。
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