新鲜天麻怎么吃最营养 新鲜天麻怎么保存最好
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
因为新鲜天麻并不是很耐保存和运输,所以生活中常见的天麻一般都是晒干后的,那对于新鲜天麻来说,怎么吃最有营养呢?
从中医的角度上来看,具有“以形补形”的说法,而天麻也具有镇静、止痛、抗惊厥的作用,因此平时用天麻来炖鱼头吃的话对人体来说具有缓解头痛、头晕的作用,而且还能缓解神经衰弱的症状,从而可以促进人体的睡眠。
新鲜的天麻可以用来和羊肝一起煮成天麻羊肝粥食用,首先将新鲜的天麻清洗干净后切片,羊肝清水煮熟切成细丁,将大米放入锅内煮至7-8成熟的时候加入天麻片、羊肝丁,待煮熟之后加入适量的盐、胡椒粉进行调味即可。
新鲜天麻还可以用来炖鸽子,其中鸽子味咸、偏平性,归肝、肾经,当中含有十分丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸等,用来和天麻一起炖着吃的话对人体来说具有滋补肾气、祛风解毒的作用,可用于治疗恶疮疥癣、月经不调等症。
新鲜的天麻还可以直接清洗干净之后用来泡水喝,这是比较简单方便的一种方法,只需要将切好的天麻片放入到玻璃杯中,加入适量的开水,盖上盖子焖一会儿,待水温冷却至合适的温度时就可以饮用了。
新鲜天麻中含有较多的水分,在常温下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况,因此建议可以将新鲜天麻用保鲜膜包好,然后置于冰箱的冷藏室中保存,这样可以保存3-4天左右。
如果想要保存更长时间的话,那么也可以先将天麻清洗干净,置于锅中蒸至无白点,最后再将其置于太阳底下晒干,晒干之后的天麻可以用袋子装好置于阴凉、通风、干燥处进行保存,在保存得当的情况下可以放置2-3年左右的时间。
新鲜秋葵怎么保存时间长 新鲜秋葵冷藏保存多久
生蚝冰冻的新鲜吗 新鲜生蚝怎么保存好
鲫鱼清蒸怎么做好吃又营养 鲫鱼怎么看新鲜不新鲜
新鲜的春笋怎么保存 新鲜的春笋可以放冰箱保存吗
新鲜莲子怎么保存 新鲜莲子怎么吃比较好
新鲜莲子怎么炒好吃又营养 吃新鲜莲子的禁忌
新鲜松茸怎么保存 新鲜松茸怎么吃比较好
新鲜的荔枝怎么保存 新鲜荔枝应该如何储存
新鲜春笋可以放冰箱吗 新鲜春笋怎么保存好
买的猪舌头怎么看新不新鲜 新鲜猪舌怎么保存
新鲜芡实怎么吃祛湿最好 新鲜芡实煮几分钟能吃
天麻炖什么好吃又营养 天麻加什么泡酒最好
人参可以放冰箱保存吗 新鲜人参怎么保存最好
天麻什么时间吃最好 天麻最佳搭配
新鲜百合黑了还能吃吗 新鲜百合怎么保存
新鲜莲子怎么吃最好 新鲜莲子一次吃多少合适
新鲜天麻怎么保存
新鲜野生黑枸杞怎么吃最好 新鲜黑枸杞的最佳吃法
干天麻的保质期是多久怎么保存 天麻放了五年还能吃吗
新鲜天麻怎么保存