蒲公英蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜和什么一起喝对胃好
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蒲公英和蜂蜜都是很常见的泡饮材料,其中蒲公英的功效主要为:清热解毒、消肿散结、利尿通淋;而蜂蜜的功效为:通便、润肤、抗菌消炎等,两者可以搭配在一起泡水喝,常服可起到以下功效与作用。
蒲公英富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用;而蜂蜜水含有果糖、活性酶等营养成分,也可以促进肠胃消化,促进大肠排便,加上两者搭配泡水大部分都是水分,可增加大便的含水量,起到软化大便,帮助排便。
从中医的角度上来说,蒲公英味苦、甘,性寒,归肝,胃经,具有清热解毒,利湿的功效;而蜂蜜味甘,性平,归脾、肺、大肠经,具有补中缓急,润肺止咳,润肠通便的功效,两者搭配可清热润肺止咳。
蒲公英含有维生素C等抗氧化成分,可抵抗自由基对皮肤的伤害,而且常用蒲公英泡水还可以清热解毒,抑制湿疹和皮炎,改善面部肌肤问题;而蜂蜜中含有多种维生素,也可起到抗衰老,帮助肌肤细腻、光滑的作用,两者搭配自然具有美容养颜的功效。
蒲公英蜂蜜水具有的利尿散结作用主要体现在蒲公英上,据《本草纲目》记载,蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用,可以用于治疗热毒导致的痈肿疮毒及高热不退,而且在现代医学上也证明其含有的蒲公英素、蒲公英甾醇等有效成分,能消痈散结,对治疗乳痈有较好效果。
蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等,皆有抑制作用,具有抗菌、提高免疫力的功效;而蜂蜜中含有多种有益酶和矿物质成分,这两种物质进入身体后能够发生协同作用,帮助提高人体免疫力,同时蜂蜜还具有杀菌作用,可提高抵抗病菌的能力,故两者泡水喝可调节免疫功能,增强抵抗力。
蜂蜜有促进肠胃消化,润肠通便的功效,搭配一些养胃护胃的材料一起泡水喝对胃的帮助更佳,如:白术、砂仁、茯苓、陈皮、藿香、芡实、沙参等。
白术中含有挥发油,含有的成分有苍术酮和苍术醇,而且含有丰富维生素A具有强健脾胃功效,能缓解脾胃虚弱所引起的食欲不振、腹部胀满、全身无力以及腹泻等症状。
砂仁中含有樟脑和龙脑等挥发油成分,能直接作用于胃部、肾脏和脾,具有化湿行气、温中止呕和和胃醒脾效果,若和陈皮搭配在一起能缓解脾胃气滞所导致的食欲不振和腹胀。
陈皮是由柑橘果皮经过干燥处理后所制作而成的,含有的挥发油能对胃肠道带来温和刺激作用,可促进消化液和胃液分泌,排除肠管内积气,刺激食欲。
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