萝卜蜂蜜水的功效与作用 萝卜蜂蜜水的食用方式和注意事项
本文已影响2.79W人
前几天感觉喉咙不舒服，我妈知道后就叫我买点萝卜和蜂蜜一起煮水喝，可是这样煮出来有什么功效呢？
化痰止咳
白萝卜是凉性的食物，味辛甘，有消积滞，化痰热的功效，一般用来辅助治疗消化不良、痰嗽失音等症候，蜂蜜性平、味甘，有润燥、止咳的作用，适合肺燥干咳者食用，萝卜和蜂蜜煮水有润肺、化痰、止咳的功效。
清热解毒
蜂蜜所含的氨基酸、维生素等成分，具有补中、解毒功效，而萝卜富含维生素C、粗纤维、芥子油等物质，有良好的清热解毒、下气宽中功效，经常口燥咽干、红肿热痛的人群喝些萝卜蜂蜜水对于身体不适会有一定的改善。
润肠通便
蜂蜜性平，质地润滑，流动性强，有润肠通便的功效，可用于辅助治疗因肠道缺水导致的便秘，而萝卜中含有大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶等成分，不仅能促进食物的消化，还能推动肠胃蠕动，加速排便。
萝卜蜂蜜水的食用方式
煮食
1.准备白萝卜一根，蜂蜜适量，先将白萝卜洗净，去皮，切成小块。
2.将白萝卜放入锅中，倒入适量水，用中小火煮熟，煮熟后盛入碗中，等温度降至可入口时加蜂蜜调味，连水一起饮用即可。
萝卜蜂蜜水的注意事项
适宜人群：便秘、咳嗽、上火人群。
禁忌人群：风寒咳嗽、溃疡患者忌食。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
精彩图片
热门精选
-
【蜂蜜水的作用】蜂蜜水的作用与功效
-
蜂巢的功效与作用 蜂巢的食用方式和注意事项
-
蜂蜜西柚荷叶汁的功效与作用 蜂蜜西柚荷叶汁的食用方式和注意事项
-
白萝卜蜂蜜水治咳嗽 白萝卜蜂蜜水治咳嗽的做法
-
红皮萝卜的功效与作用 红皮萝卜的注意事项
-
吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗 白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么好处
-
白萝卜蜂蜜水的功效
-
冰糖萝卜水小孩能喝吗 喝白萝卜蜂蜜水后更咳怎么回事
-
萝卜用冷水煮还是沸水 吃萝卜的注意事项
-
胡萝卜苗的功效与作用 胡萝卜苗的注意事项
-
各种萝卜的功效与作用 白萝卜红萝卜青萝卜功效有不同
-
蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用 蜂蜜百香果柠檬茶的食用方式和注意事项
-
蜂蜜白萝卜怎么吃治咳嗽 蜂蜜和白萝卜一起吃有什么好处
-
蜂蜜萝卜水治什么咳嗽 以后这种咳嗽就喝蜂蜜萝卜水
-
蜜蜂窝的功效与作用 蜜蜂窝的注意事项
-
苦丁茶加蜂蜜有什么作用和功效 苦丁茶加蜂蜜的食用方式和注意事项
-
蜜橘的功效与作用 蜜橘的食用方式和注意事项
-
白萝卜蜂蜜能治咳嗽吗 白萝卜蜂蜜水怎么做
-
白萝卜炖排骨的功效 白萝卜炖排骨的食用方式和注意事项
-
白萝卜蜂蜜水治什么咳嗽 喝白萝卜蜂蜜水后更咳