白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽 白萝卜和蜂蜜的功效
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白萝卜很适合在干燥的季节炖汤食用,来帮助润肺生津,化痰止咳,而蜂蜜也是很好的止咳食材,那么白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽呢?
材料:大白萝卜1个,蜂蜜60克。
做法:
先将白萝卜洗净,去皮,并挖空中心,倒入蜂蜜。将白萝卜放入炖盅内,文火隔开炖熟即可食用。也可将白萝卜切块,加入蜂蜜,放入炖盅内,文火隔开水炖熟即可。每天或隔2-3天食1次。
材料:白萝卜500克,蜂蜜150克。
做法:
将白萝卜洗净,切成丁,放入锅中,加水适量,用旺火煮沸后即捞出,将水擦干,晾晒半日,再放入锅中,加入蜂蜜,用小火煮沸,调匀即可,待冷却后,装瓶密封,饭后食用。
白萝卜和蜂蜜一起吃有清热解渴,润喉止咳之功。对春季患风热感冒,发热,咳嗽,咽痛, 消化不良,多食腹胀,或肺结核患者咳嗽痰稠,痰中带血,急性支气管炎引起肺热咳嗽等均有一定疗效。
白萝卜根肥厚肉质,含大量水分,主要营养成分有葡萄糖,蔗糖和果糖,此外其鲜根含有维生素B,维生素C,能“消积滞,化痰热,下气,宽中”;蜂蜜的主要成分除了果糖和葡萄糖外,还含有少量蔗糖,麦芽糖,糊精,树胶以及含氮化合物,有机酸,酵母,酶类,无机盐等,其味甘性平,能补中,润燥,补气益肺,适宜肺燥咳嗽,虚劳咳嗽日久,咽燥痰少调理;二者搭配在一起,用法得当,止咳效果更显著。
1.引起咳嗽的原因很多,光用白萝卜蜂蜜蒸食,主要用于治疗风热咳嗽,对于过敏性咳嗽,持续性咳嗽等症没有太明显的效果。
2.白萝卜蜂蜜加麻黄,白胡椒一起熬煮,可以发汗散寒,止咳化痰,对风寒咳嗽有一定的缓解作用。
白萝卜很适合在干燥的季节炖汤食用,来帮助润肺生津,化痰止咳,而蜂蜜也是很好的止咳食材,那么白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽呢?
1.脾胃虚寒,肠胃较弱人群不适合,白萝卜性偏寒凉,蜂蜜有滋润肠道的作用,这两类人群食用白萝卜蜂蜜容易加重虚寒,肠胃不适的症状。
2.一岁以内的幼儿肠胃较弱,对于白萝卜蜂蜜的作用不能很好的吸收,所以不适宜食用。
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