桃胶炖燕窝的功效与作用 桃胶炖燕窝的食用方式和注意事项
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桃胶炖燕窝是一种十分适合女性食用的东西,那么桃胶炖燕窝的功效与作用是什么?桃胶炖燕窝的食用方式和注意事项是什么?
桃胶炖燕窝中含有丰富的营养物质,如燕窝中含有丰富的氨基酸,是合成抗体的原料,而桃胶中也含有丰富的多糖物质,能够给人体提供一定的营养物质,所以适当的食用桃胶炖燕窝有助于提高自身的免疫力。
桃胶中含有丰富的膳食纤维,进入人体后,能够促进肠胃运动,不仅可以加强胃部的消化作用,促进食物的的充分消化,预防积食,同时还有助于促进肠道蠕动,促进代谢物的排出,预防便秘。
燕窝入肺经,具有养阴润燥的作用,对于阴虚以及肺燥的情况具有一定的缓解作用,如果出现肺虚久咳、久病虚损、口燥咽干以及头晕目眩的症状,可以适量的食用桃胶炖燕窝来缓解症状,促进身体的恢复。
燕窝入肾经,具有补肾的作用,对于肾虚导致的四肢无力、食欲不振、精神不佳以及腰膝酸软等情况,可以适量的食用桃胶炖燕窝,有利于发挥补肾虚的作用,缓解肾虚导致的不良情况。
1.直接喝
把桃胶和燕窝都清洗干净,然后加入清水浸泡十小时左右,泡发后捞出,把桃胶放入容器中煮一会,然后再加入燕窝,煮好之后起锅,再加入一些其他调味品就可以直接食用了。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:蛋白质过敏、肾炎者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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