鱼腥草汤怎么煲 鱼腥草的禁忌
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
鱼腥草是一种药食兼备的食材,营养丰富,口感清脆,那么鱼腥草用来煲汤,要如何煲呢?鱼腥草又有什么禁忌呢?以下为你解答。
瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等多种微量元素,具有补中益气、强筋健骨等功效,与鱼腥草一起煲汤喝,营养丰富,味道鲜美,以下是具体做法:
1、首先将鱼腥草清洗干净,切段备用。
2、瘦肉切片,加入油、盐、白糖、生抽适量腌制10-15分钟。
3、锅中放入少量的油,肉片炒至无血色后,加两碗凉水。
4、水开后放入鱼腥草,煮3-5分钟。
5、最后加入盐、味精调味即可。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,和鱼腥草一起炖汤喝,具有清热几度,滋阴补肺、美容养颜等功效,具体做法如下:
1、准备食材鱼腥草、鸡肉、食盐、胡椒粉、味精适量。
2、接着将鱼腥草清洗干净,焯水后捞出备用。
3、将鸡肉清洗干净,切成块状,在水中煮沸后,去除表面浮沫。
4、然后放入鱼腥草中小火炖1小时。
5、最后加入盐、胡椒粉、味精调味即可倒入碗中食用。
鱼腥草鲫鱼汤是一道味道鲜美、营养丰富的菜品,主要食材有鲫鱼、鱼腥草、姜、陈皮,具有补中益气、美容养颜等功效,具体做法如下:
1、首先将鲫鱼、鱼腥草处理干净。
2、然后锅中热油后,放入姜片,煎鱼。
3、鱼两面金黄后倒入清水,煮沸后,放入鱼腥草。
4、小火煮30分钟后,汤汁乳白色即可放入盐、味精调味,盛入碗中食用。
鱼腥草猪肺汤主要是用猪肺和新鲜鱼腥草制作,味道鲜美、营养丰富,能够补充人体营养,提高自身免疫力,具体做法如下:
1、首先准备猪肺、鱼腥草、食盐、味精适量。
2、接着将猪肺清洗干净,将里面的血水挤出,直至猪肺颜色变为粉红色或白色,切块备用。
3、然后在锅中热油,倒入猪肺翻炒至无血色后,加2-3碗水。
4、水沸后放入鱼腥草,中小火煮1小时。
5、最后加入食盐、味精调味即可。
鱼腥草虽然营养丰富,食用对人体健康有一定好处,但是鱼腥草不可过多食用,以免有损阳气,令人虚损,影响自身健康,一般建议15-25克。
从中医的角度来说,鱼腥草是一种寒性药材,对于脾胃虚寒者来说,不宜食用,以免增加体内寒凉之气,对自身健康不利,可能会出现腹痛、腹泻等不适情况。
鱼腥草中含有一定的过敏成分,对于易过敏体质者来说,不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况,影响自身健康。
鱼腥草的叶子能吃吗 鱼腥草的功效与作用
鱼腥草可以长期泡水喝吗 鱼腥草与什么相克
鱼腥草可以和香蕉一起吃吗 鱼腥草不能与什么同食
鱼腥草怎么做好吃 鱼腥草最常见的吃法
【鱼腥草可以煲什么汤】鱼腥草和什么煲汤好
鱼腥草可以生吃吗 鱼腥草怎么吃最好
鱼腥草能治小儿咳嗽吗 鱼腥草要怎么煮才止咳
干鱼腥草煮水正确方法 鱼腥草要怎么煮才止咳
鱼腥草有毒是真的吗 鱼腥草吃多了有什么危害
中药鱼腥草 怀孕可以喝鱼腥草吗
鱼腥草的功效与作用 鱼腥草的副作用与禁忌
车前草和鱼腥草泡水喝的功效与作用 车前草和鱼腥草能降尿酸吗
喝鱼腥草水有什么好处 饭后可以吃鱼腥草茶吗
鱼腥草叶子和根哪个功效好 鱼腥草怎么拌好吃又脆
鱼腥草和蒲公英能一起泡水喝吗 鱼腥草和蒲公英禁忌
鱼腥草的禁忌
鱼腥草对妇科炎症有用吗 鱼腥草适合什么人群吃
车前草和鱼腥草一起煮水有什么功效 车前草和鱼腥草孕妇可以喝吗
干鱼腥草怎么吃 干鱼腥草的食用方法
鱼腥草能治咳嗽吗 鱼腥草要怎么煮才止咳