乳根的准确位置视频 乳根的按摩方法
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乳根穴也叫薛息穴,是足阳明胃经的穴位,因其位于乳头的根部而得名,脾土之气存留该穴四周,下面来看看乳根的准确位置是在哪里。
乳根属足阳明胃经经脉的穴道,在人体胸部,乳头直下,乳房根部凹陷处。
快速取穴:仰卧或正坐,在乳头直下推1个肋间隙,即在第5肋间隙中,按之有酸胀感处,即为乳根穴。
乳,乳房,即此穴所在的部位;根,本的意思。“乳根”的意思就是说此处穴位是乳房发育的根本。因为穴在乳根部,故名。此处穴位物质是胃经上部经脉气血下行而来,由于气血物质中的经水不断气化,再加上膺窗穴传到体表的心部之火。此穴中的气血物质实际上已无地部经水,而是火生之土,由于穴 中的脾土微粒干硬结石,对乳房上部的肌肉具有承托作用,是乳房肌肉承固的根本,所以称为乳根。
乳根,名意指本穴为乳房发育充实的根本,胃经上的乳根与库房两穴为调节乳腺的重要腧穴,乳根所处生理位置极为重要,其左侧腧穴内侧有心包及其内的心脏,右侧则有膈,肝的上缘,所以这个腧穴关系到心,肺,肝三大脏器,按摩该穴位有通乳化瘀,宣肺理气之功,一旦腧穴被打通开启,乳腺得到刺激,还能改善乳房松弛下垂的问题。
刺激乳根能通乳化瘀,宣肺理气,降逆定喘,消痈催乳,可以疏通局部气血,促进乳汁分泌,主治胸肺,乳房等疾患。
1.经常按揉乳根,对乳瘫,乳痛,乳腺炎,乳汁分泌不足具有很好的疗效。
2.长期按压此处穴位,还能治疗胸痛,心闷,咳嗽,气喘,呃逆,肋间神经痛,狭心症等病症,具有很好的调理保健作用。
3.配少泽,膻中治疗乳痈;配乳中穴治疗乳汁不足。
乳根穴也叫薛息穴,是足阳明胃经的穴位,因其位于乳头的根部而得名,脾土之气存留该穴四周,下面来看看乳根的准确位置是在哪里。
1.食指按住两侧乳根穴,吸气时下压,呼气时松开,操作20次。
2.按摩者用中指点按被按摩者乳根穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。
3.用食指或中指指腹按揉乳根穴1-3分钟,以不感疼痛为度。
4.将拇指,食指分开,用虎口处轻轻上托乳房,食指或中指稍用力下压,缓解点揉乳根穴5-10分钟,动作宜轻柔缓和,逐渐用力,使腧穴出现酸胀感。
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